Bedrock Talks #09 – Minimalisme en duurzaamheid met Jelle Derckx

De productie van spullen staat op nummer 1 in de top 10 van milieu-impact van de…

Bedrock Reads: Waarom het leerzaam (en vooral heel leuk) is om vrijgezel te zijn

“Heb je nou al een vriend?” of “Weer niemand mee naar kerst?”. Van die typische opmerkingen…

Bedrock Reads: de keerzijde van de mindfulnesshype

Ben jij gek op meditatie-apps en mindfulnessklasjes? Daar is nu veel kritiek op. De mindfulnesshype zou…

Bedrock Talks #08 – Jan Geurtz over liefde, verslavingen en spiritualiteit

Jan Geurtz ken je misschien van 1 van zijn 12 boeken (waaronder Verslaafd aan Liefde en…

#07 – Stress en millenials met schrijver en psycholoog Thijs Launspach

Iedereen ervaart wel eens een beetje stress. Sterker nog: een beetje stress is oké. Maar wat…

#06 – Zelfliefde met zelfliefde-expert en mindfulness-coach Nadja van Osch

Zelfliefde is een beetje een vage en zoetsappige term, maar tegelijkertijd een van de belangrijkste onderdelen…

Geleide meditatie: dankbaar zijn

Deze geleide meditatie van Bedrock is gericht op dankbaar zijn. Een dagelijks moment om stil te staan…

Geleide meditatie: staand mediteren (voor meer energie)

Deze geleide meditatie van Bedrock doe je staand. Mediteren kan je overal doen – met je…

Geleide meditatie: je gedachten loslaten

Deze geleide meditatie van Bedrock is gericht op het loslaten van je gedachten. Je gedachten kunnen je…

Geleide meditatie: liefde geven aan anderen

Meditatie is niet moeilijk of zweverig. Het helpt je om milder te zijn en met aandacht…

Geleide meditatie: lief zijn voor jezelf en ontvangen van liefde

Meditatie is niet moeilijk of zweverig. Het helpt je om milder te zijn en met aandacht…

Geleide meditatie: voor meer focus en concentratie

Meditatie is niet moeilijk of zweverig. Het helpt je om milder te zijn en met aandacht…